ヨガを超えた「アウェークニング」なら無敵のボディが手に入る! 羨望ボディを、ダンスでゲット!(DVD付き) (リットーミュージック・ムック) |Yuko Sumida Jackson /ユーコ・スミダ・ジャクソン

ヨガを超えた「アウェークニング」なら無敵のボディが手に入る! 羨望ボディを、ダンスでゲット!(DVD付き) (リットーミュージック・ムック)ヨガを超えた「アウェークニング」なら無敵のボディが手に入る! 羨望ボディを、ダンスでゲット!(DVD付き) (リットーミュージック・ムック)
Yuko Sumida Jackson /ユーコ・スミダ・ジャクソン
リットーミュージック 刊
発売日 2009-03-18



楽しく続けられそう 2009-11-29
お家で楽しく続けられるものを、という目的にはピッタリです。

普段から運動の習慣がある方には物足りないかもしれませんが、

私のように日頃運動不足を感じている方、

運動を習慣づけたい方にはいいと思います。

ムーブ自体は簡単なものからちょっと難しいものまでいろいろですが、

簡単ながらも「効いてる!」感じがあります。



DVDはなんといってもユーコさんのステキさにほれぼれして、

スタジオでクラスを取っている気分にさせてくれます。

解説も丁寧で分かりやすいです。



ただ「ハイヒールを履いて踊る」ムーブがあるのですが、

賃貸住まいでフローリングの私にはちょっと抵抗が…。

同じ状況のみなさんはマットなど敷いてるんでしょうか?

なので星4つで。


さらに詳しい情報はコチラ★


歯医者・歯科・インプラント・矯正・ホワイトニングの実績一覧(SEO-Blog)

本サイトは歯医者・歯科・インプラント・矯正・入れ歯の実績一覧(SEO-Blog)を掲載中。ご覧のとおり、インプラント・矯正・ホワイトニング・入れ歯などを扱う多くの歯医者・歯科にご利用いただいております。