2009年12月20日アーカイブ

ザ・トレーシー・メソッド DVD Bookザ・トレーシー・メソッド DVD Book
トレーシー・アンダーソン
マガジンハウス 刊
発売日 2009-05-28



信じる者は救われる 2009-12-05
49歳、162cm、52キロ、体脂肪29%。数字はどうであれ、若い頃には無縁であったお腹周りの脂肪があまりにも醜くて投げやり感ばかりが募っていた時にトレーシーと運命的な出会いをしました。



若い頃からスタイルの悩みなど持たなかった私ですが、中年真っ盛りではさすがに水泳だけでは現状維持が精いっぱい。かと言って、もうジムに通うのもうんざり・・。実践者のブログを拝見して即こちらで購入致しました。やはりマドンナ&グィネスの単語は効果ありですが、それ以上に内容が本当に効果ありでした。



続けてもうすぐ3カ月になりますが、現在47.5キロ、体脂肪24%までになりました。基礎代謝も勿論アップしましたし、何よりも見た目が別人! 30代にジムに通って絞っていた時よりも繊細な体つきになっているのは、トレーシーの言っている通りです。トレーシーだけではなく、食事や生活習慣も同時に見直しながらの結果(毎日の測定結果も記録)ではありますが、こんなにシンプル楽しく、且つやり易いエクササイズは一生の見方です。

内容に関して色々と不完全に感じる部分もありますが、まずは兎に角彼女を信じて真面目に実践すれば結果は必ず出ます。



しかしながら腹筋関係は足や腕に比べて少しもの足りないので(実際お腹周りはまだプニョです)、パート2でしっかりブラッシュアップをはかるつもりです。


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Wiiスポーツ リゾート(「Wiiモーションプラス(シロ)」1個同梱)Wiiスポーツ リゾート(「Wiiモーションプラス(シロ)」1個同梱)
任天堂
Nintendo Wii Video Game
発売日 2009-06-25


今度の舞台は南国のリゾート! Wiiリモコンならではの操作感で、さまざまなスポーツをリビングにいながら楽しめる『Wiiスポーツ』の第2弾。本作は"Wiiモーションプラス"に対応しており、プレイ時の動きをより細やかに感知し、多彩なスポーツを楽しむことができる。収録されているスポーツは、チャンバラ、ウェイクボード、フリスビー(R)、アーチェリー、バスケットボール、ピンポン、ゴルフ、ボウリング、マリンバイク、カヌー、自転車、スカイレジャーの12種目。みんなでワイワイ楽しむことはもちろん、競技毎に設定された課題に1人でじっくりチャレンジすることもできる。

http://dol.dengeki.com/

気軽にゴルフ 2009-12-02
50歳でゴルフを始めたので、2年くらいではなかなかうまくならず、つまらなくなりかけていたときに、Wiiのスポーツでゴルフをゲーム感覚で楽しめることを知り、試してみたところ、意外にもはまってしまい、力を抜いたスイングが実践でも役に立つこともあり、息抜きに楽しんでやってます。ゴルフに行き詰っている方はお試しあれ!


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くもんのNEW日本地図パズル |

くもんのNEW日本地図パズルくもんのNEW日本地図パズル


???各都道府県が立体的なピースになった日本地図のパズル。各都道府県の形や大きさ位置関係が遊ぶうちに覚えられる。まず、8つの地方ごとに色分けされている「基本ピース」からスタート。「基本ピース」ができるようになったら全国が同じ色の「発展ピース」へとステップアップ。子どもの力にあわせて何度でも楽しめる。色や形を手がかりに、ピースをはめ込むくり返しの作業によって、直感的な判断力や集中力が育まれる。ピースは2つ折りにした台の中に収納できる。都道府県名確認地図、地形図、白地図の3種の地図が各1枚と、ひらがなシール1枚、ピース収納袋2枚が付属。

●使い方のヒント
ステップ1:最初は、「基本ピース」から 「基本ピース」は8つの地方別に色分けされている。北海道など、県の数が少ない地方から作ってみよう。難しい時は付属の「都道府県名確認地図」を見ながら挑戦。

ステップ2:「発展ピース」にチャレンジ 「発展ピース」は、すべての県が同じ色のピース。わからない時は、地図で都道府県名を確認。

●Tips
おかたづけも遊びの延長。ピースは台を折りたたんで、中に収納できる。2種類のピースにはそれぞれ収納袋がついている。

●商品概要
セット内容 : 本体:1個、ピース:県別ピース(地域別色分け47個、同色47個)、県名確認地図:1枚、地形図:1枚、白地図:1枚、収納袋:2枚、ひらがなシール
サイズ : 本体:たて30×よこ52.4×厚さ2.8cm(広げたとき)ピース:厚さ1cm
材質 : ABS樹脂、PP樹脂
生産国 : 中国

47すべて言える? 2009-10-25
恥ずかしながら、在住近辺以外の県にはうとい。。。



小、中学生の頃は暗記していたハズであるが・・・

一社会人として、キチンと把握できていないのはどうなの?

ということで、購入。



純粋に楽しい。大人が普通に楽しんでどうすんだ?!

ほぅ、君は中部地方になるのか、あれ君は北陸か、などと

恥ずかしながら再確認です。



大人でこんなに熱中できるんだから、

お子様にはさらに期待できますよ。


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バイオハザード5 |カプコン

バイオハザード5バイオハザード5
カプコン
Windows DVD-ROM
発売日 2009-09-17



驚異の3D 2009-11-19
自宅のPC環境では3Dで遊べないのですが、

友人宅で体験してみて言葉が出ませんでした。



技術もここまで進歩してるのかと実感させられました!



クリーチャーをもっとおぞましく見たいなら、

バイオの世界をもっとリアルに見たいなら、

そして、

ジルのバトルスーツをもっとエロく見たいなら(笑)!!



3D環境を整えるべきです!



ただ、高い....。


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